Altijd naar het hart toe masseren??

In veel cursussen en opleidingen hoor je menigeen de stelling uiten dat je “altijd naar het hart TOE moet masseren”. “Heel belangrijk!” “Gevaarlijk om van het hart af te masseren.” Een hobby van mij is om dan te vragen: waarom? Waarom MOET je altijd naar het hart toe masseren? Wat ik zo leuk vind aan deze vraag zijn de reacties.

Bij een aantal mensen zie je een verwondering ontstaan: “tja waarom eigenlijk?” Ze hebben er nooit een moment bij stil gestaan dat het ook een vraag kan zijn.

De aarde is rond!

De meeste kennis die we bezitten is door geleerden ontdekt of ontwikkeld. Zo zou ik er persoonlijk nooit achter gekomen zijn dat de aarde rond is. Rond? Waar dan? Ik zie alleen maar plat en een zon die in de zee verdwijnt. We weten van alles omdat we het aangenomen hebben en dat scheelt een hoop tijd en moeite. Ik was altijd wat nieuwsgieriger dus ik moest van alles zelf ontdekken. Bijvoorbeeld dat gebakken drop niet smaakt (en dat het bakken je moeders pan verknoeit).

Je moet ALTIJD naar het hart toe masseren! Andere studenten gaan nadenken en komen met “dat het iets met de stuwing naar het hart of de kleppen” te maken moet hebben? Afvalstoffen worden er ook bijgehaald. Maar worden afvalstoffen dan niet afgevoerd als je van het hart afstrijkt? Gaan de kleppen kapot als je tegen de richting in masseert? Welke richting eigenlijk, het is toch een omloop, een gesloten circuit? Tja daar wordt het al moeilijker.

Let wel, ik ben hier niet bezig om hooghartig te doen. Ik heb niet gezegd dat ik het antwoord weet. Nee, de hobby zit in het feit dat mensen een stelling in hun hersenen meedragen die ze nooit bekeken hebben: Water is nat en je MOET ALTIJD NAAR HET HART TOE masseren! Punt.

Hart is geen pomp

Voor dit artikel heb ik nog even op Google gezocht om te kijken wat de onderbouwing is van deze stelling. Je komt er niet achter. Er wordt wel veelvuldig geschreven dat het echt heel belangrijk is maar waarom? Nee dat wordt niet vermeld. Het lijkt wel een wetmatigheid die al vroeg in het begin door de oude meesters is opgesteld. Misschien wel door Per Henrik Ling himself, de grondlegger van de Klassieke (Westerse) massage.

Nu wees Jaap van der Wal me dit weekend op een onderzoek van Branko Furst. Hij claimt dat het hart helemaal geen pomp is! Het hart pompt geen bloed rond! Volgens zijn stelling zorgen de capillairen voor een bewegende bloedstroom.

Dus moet je altijd naar het hart toe masseren? Tja, misschien bedoelde de oude Ling het wel anders. Ling studeerde naast massage ook Noordse mythologie en Goethe. Misschien bedoelde hij het wel metafysisch: Je moet altijd contact met het hart maken als je masseert. Masseer altijd naar het hart toe! Opdat er een diep contact ontstaat. Een ‘meer dan alleen aaien’ maar een moment van (samen)zijn. Een diep meningvol contact, van hart tot hart!

Dus, vooruit zegt het voort: masseer ALTIJD naar het HART toe!

Stefan van Rossum

Bronnen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5215277/

https://www.humanheartcosmicheart.com/The%20Heart,%20Pressure-Propulsion%20Pump%20or%20Organ%20of%20Impedance.pdf

Petra Weel geeft handmassages in het ziekenhuis

Ik ben Petra Weel, paramedisch natuurgeneeskundig therapeut met een praktijk aan huis. Ik geef complementaire (aanvullende) behandelingen. Daarnaast werk ik als doktersassistente in een huisartsenprakijk. Hiernaast wilde ik graag Therapeutic Touch aanbieden als vrijwilligster in het Spaarne Gasthuis. Therapeutic Touch is een van oorsprong verpleegkundige interventie van ongeveer 10 minuten met als doel onder andere ontspanning.

Hier was geen vraag naar maar wel zoeken zij vrijwilligers die de gasten een handmassage willen aanbieden. (Spaarne Spa). Met als doel ontspanning waardoor het de genezing kan bevorderen. En dat ze even niet bezig zijn met ziek-zijn en alles erom heen.

Ik had nog nooit een handmassage gegeven. Er werd een cursus handmassage georganiseerd in het Spaarne Gasthuis, gegeven door Esoterra onder leiding van Stefan van Rossum. We hadden een leuke groep en hebben in een dag geleerd hoe je op een veilige manier een handmassage aan de gasten kunt geven. De reacties van de gasten zijn heel positief.

Je merkt dat zij door een handmassage kunnen ontspannen. En dat is mooi om te zien. Sommigen vallen bijna in slaap.  Of iemand vertelt je een heel levensverhaal.

Een vrouw met reuma, ook zij krijgt een handmassage, natuurlijk aangepast, waardoor zij zich ook kon ontspannen en daarvoor dankbaar was. Nadat ik een man op de dialyse afdeling een handmassage had gegeven, (wil hij elke week wel), wilde hij alvast reserveren voor de volgende week. Ze zijn je allemaal dankbaar.

En hier doe ik het allemaal voor en het geeft me veel voldoening!

 

Petra Weel

www.praktijkpetraweel.nl

 

 

 

Petra Weel

www.praktijkpetraweel.nl

Wetenschappelijk onderzoek naar effecten van massagetherapie

De effecten van Massagetherapie als onderdeel van pijnmanagement in (acute) zorginstellingen.

Massagetherapie is een aanvullende therapie, die meestal door artsen wel als heilzaam wordt gezien, maar is dat ook zo? 

Uit eerdere onderzoeken in ziekenhuizen is gebleken dat bij hoge niveaus van stress en angst bij de patiënt het herstel wordt vertraagd, het verblijf in het ziekenhuis wordt verlengd en inname van kalmerende middelen wordt verhoogd. Stress en angst verergeren de pijn, beperken het lichamelijke functioneren, inclusief de mogelijkheid te hoesten, diep in te ademen, te bewegen, te slapen en zelfverzorgende activiteiten uit te voeren.

Patiënten in ziekenhuizen noemen de volgende stressoren: lawaai, slaap te kort, sociale isolatie, gedwongen stilliggen, pijn van en door alle behandelingen, angst en stress die wordt gevoeld tijdens de behandelingen. In een kliniek in Minnesota werd na systematisch evalueren van ervaringen van patiënten geconcludeerd dat deze ‘spanning, stress, pijn en angst’ de grootste uitdagingen vormen voor patiënten. De integratie van massagetherapie in het zorgplan bleek een enorme stap voorwaarts te zijn bij erkenning van pijn als vijfde vitale functie, na hartslag, ademhaling, temperatuur en bloeddruk. Na deze studie kon er worden geconcludeerd dat het belangrijk is patiëntenzorg op een holistische manier aan te pakken.

Onderzoek heeft uitgewezen dat massagetherapie een effectief middel is bij pijn management, met als bijkomend voordeel nog dat er geen ongewenste bijwerkingen zijn. Een studie hiernaar in de kliniek in Minnesota, waarbij 58 postoperatieve hartpatiënten 1 tot 3 massagetherapie sessies ontvingen, leverde zulk overtuigend bewijs dat er meteen een massagetherapeut fulltime werd ingehuurd op de klinische afdeling. Hartoperatie patiënten klagen vaak over pijn in de rug, schouders nek door stress, spanning en angst. Als massagetherapie wordt toegevoegd aan het postoperatieve protocol bleek er minder medicatie nodig te zijn.

 

In zorginstellingen worden patiënten te weinig liefdevol aangeraakt.

Massagetherapie zorgt voor een ontspanningsreactie (o.a. lagere bloeddruk, lagere hartslag, verhoging van het oxytocine niveau, verlaging van het cortisol niveau) die kalmte creëert waardoor de patiënt kan rusten, wat weer belangrijk is voor genezing en herstel.

Een klinische proef heeft bewezen dat een rugmassage van 20 minuten voor een operatie voor een verlaging van de bloeddruk van de patiënt zorgt. Slaap te kort in een zorginstelling wordt meestal met medicijnen opgelost. Voor de meeste patiënten zou een niet-farmacologische oplossing veel beter zijn. Bij meerdere proeven is bewezen dat patiënten door massagetherapie tijdens de opname minder gestrest werden, zich minder depressief voelden, minder pijn ervaarden en beter gingen slapen.

Massagetherapie lijkt het helende vermogen van een patiënt dus te vergroten. De onderzoekers wilden met een wetenschappelijk onderzoek bevestigen dat massagetherapie belangrijk is als onderdeel van pijnmanagement.

 

Participanten en methode

Het onderzoek is gedaan in een lokaal non-profit ziekenhuis in het zuidwesten van Amerika, bij 65 patiënten die daar zijn opgenomen. De patiënten moesten toestemming hebben van hun arts om massagetherapie te ondergaan, ze moesten in staat zijn een toestemmingsformulier te ondertekenen en ze moesten bereid zijn feedback te geven. De patiënten konden elk moment stoppen met deelname aan het onderzoek. Drie ervaren massage therapeuten, die al werkzaam waren in het ziekenhuis deden de behandelingen voor het onderzoek. Zij zijn alle drie extra geschoold voor het behandelen van gehospitaliseerde patiënten met een broze gezondheid.

De massages, in bed gegeven, duurden ongeveer een half uur, afhankelijk van de conditie van de patiënt. De behandelingen bestonden uit zachte klassieke massage, acupressuur, cranio sacraal massage en myofasciale massage.

De behandelde delen van het lichaam varieerden, maar het meest werden het hoofd, nek, schouders, rug en de voeten behandeld. De deelnemers konden kiezen of er geparfumeerde of ongeparfumeerde olie werd gebruikt en of er wel of geen muziek werd gedraaid tijdens de behandeling.

Patiënten vulden een vragenlijst in met vragen als:

  • De lengte van het verblijf in het ziekenhuis
  • Het aantal ontvangen massages
  • Of de massage voor verbetering hadden gezorgd voor wat betreft de pijn, het gevoel van ontspanning, het slapen, het algehele herstel
  • Of de inname van medicatie was veranderd na het ondergaan van de massages
  • Hoelang het effect van de massages voelbaar was
  • Of de patiënten van plan waren verder te gaan met massagetherapie

De verpleging moest ook vragen beantwoorden en de patiënt vulde na ontslag uit het ziekenhuis nog een keer een vragenlijst in. Daarna werden alle gegevens verzameld en gecategoriseerd en beoordeeld.

 

Resultaten

Van de 65 patiënten waarmee het onderzoek werd begonnen, hebben 53 participanten het hele onderzoek afgerond.

De pijn werd gemeten aan de hand van een cijfer tussen 0 en 10 (waarbij 0 geen pijn is en 10 ondraaglijke pijn).

Voor aanvang van de behandelingen werd een pijnniveau van 5.18 opgegeven en na de behandelingen was dat een 2.33. De geobserveerde vermindering van de pijn vertoont een statistisch significant verschil.

De effecten van de massagetherapie duurden:

1 – 4 uur bij 34 participanten (53.1%)

4 – 8 uur bij 13 participanten (20,3%)

8 – 24 uur bij 9 participanten (14,1%)

meer dan 24 uur bij 7 participanten (10,9%)

67.2 % van de participanten wilden verder gaan met massagetherapie tijdens hun herstelperiode.

De participanten gaven aan een vooruitgang te ervaren op alle onderzochte gebieden. De meest significante resultaten werden gemeld over het algehele pijnniveau, het emotionele welzijn, het gevoel van ontspanning en het vermogen om te slapen.

Meer dan de helft van de participanten gaf aan met minder pijnmedicatie af te kunnen na de behandelingen.

De verlichting van de pijn zorgde vaak voor een directe mogelijkheid om te slapen. Een verpleegkundige noteerde: ‘de patiënt meldt een gevoel van ontspanning en vermindering van pijn na de massage en slaapt 3 uur’.

Het gevoel van ontspanning speelt een belangrijke rol bij het helingsproces van de patiënt. Meer dan de helft van de participanten meldt een toename van ontspanning, vermindering van spierspanning en een toename van een gevoel van welzijn.

Een patiënt noteerde: ‘door de massage ging ik me fysiek, emotioneel en spiritueel beter voelen, ik werd geduldiger en minder angstig en ik voelde minder pijn’. Een ander noteerde: ‘de massagetherapie zorgde voor een helende ervaring, fysiek en emotioneel’.

 

Conclusie

Het doel van het onderzoek was uit te zoeken of massagetherapie effect kon hebben op de pijnervaring van patiënten. De voordelen van massagetherapie voor patiënten met verschillende ziektes is bewezen. Het onderzoek laat een significant verschil zien in pijnscores voor en na de massages. De afname van het gebruik van pijnmedicatie onderbouwt deze bevinding. De meeste patiënten voelden effect van de massage nog 1 tot 4 uur na de behandeling, sommige participanten voelden het effect nog na meer dan 24 uur!

Niet alleen werd er een afname van pijn gerapporteerd ook voelden de patiënten door de massagetherapie een toename van ontspanning en van hun emotionele welzijn, verbeterde de slaap, werd er een toename van mobiliteit ervaren en een sneller herstel.

In 98 % van de gevallen werd er een toename gerapporteerd van het algehele gevoel van ontspanning. Ook werd er een afname gevoeld van het gevoel van isolatie en eenzaamheid.

Het artikel is gepubliceerd in de International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork in 2010, 1e jaargang 3e uitgave, bladzijde 4 tot en met 11. Het is gebaseerd op het onderzoek: ‘The effects of Massage Therapy on Pain Management in the Acute Care Setting’.

De onderzoekers zijn: Rose Adams (member Evidence-Based Practice Research Committee), Barb White(member Ethics Committee en Adjunct Faculty Women’s and gender Studies)  en Cynthia Beckett(Director Pediatrics/Perinatal Services and Evidence-Based Practice, Flagstaff Medical Center).

 

Tot slot

De uitkomst van het onderzoek verbaasd me niet. Ik heb inmiddels genoeg gelezen en genoeg massages gegeven en zelf mogen ondergaan om te weten dat een massage echt heel goed is voor je: je gaat je meer ontspannen voelen én opgewekter en je gaat er beter van slapen etc. Maar aan de andere kant was ik toch weer wel verrast… Het effect van de massagetherapie is groot, het artikel is al gepubliceerd in 2010, je zou dan verwachten dat er nu in 2018 veel meer gebruik zou worden gemaakt van massagetherapie…

In iedere geval ga ik door een artikel als dit nog meer geloven in mijn werk als massagetherapeut. Ik word erdoor geïnspireerd!

 

Marieke Brinkman

(student Klachtgericht masseur/ jaar 2 Opleiding massagetherapeut)

Blauwe handschoenen

Als stageopdracht heb ik gemasseerd in het Albert Schweitzerziekenhuis op de dialyse afdeling en de afdeling oncologie. Wat is het toch bijzonder dat je deze mensen zo kunt laten genieten.

Op de dialyseafdeling heb ik een vrouw gemasseerd die een donornier had gekregen maar speciaal voor de verwendag naar het ziekenhuis was gekomen. Ze hoefde dus gelukkig niet maar aan de dialyse. Deze vrouw heb ik in een apart kamertje een complete rugmassage gegeven. Tijdens de massage hebben we een heel gesprek gehad over haar en haar levensverhaal.

Wat me het meeste bijbleef was haar verhaal over de beleving van een patiënt in ziekenhuis. Er was een project opgezet waarbij de patiënt zijn of haar ervaring in het ziekenhuis mocht uitdrukken in een kunstwerk. Een vrouw had een collage gemaakt van allemaal blauwe handschoenen. Ze wilde op die manier uitdrukken dat ze in het ziekenhuis alleen maar werd aangeraakt met blauwe handschoenen, klinisch aangeraakt maar niet emotioneel. Die kwam toch wel even bij mij binnen.

De laatste patiënt voor mij die dag was een vrouw die op de afdeling Oncologie lag. Ze had een complicatie waardoor ze diabetes had gekregen en nu een ontstoken teen had. Ze lag op dat moment in het ziekenhuis omdat ze antibiotica via een infuus kreeg. Bij haar heb ik haar handen en onderarmen gemasseerd. Ze was een praatgrage dame maar tijdens de massage werd ze stiller. Ik heb haar ook heel rustig en met lichte aanraking gemasseerd. Haar handen waren nogal droog dus ze was ook heel blij dat ik ze wilde in-oliën. Voor haar kon de massage niet lang genoeg duren.

Wat is het toch bijzonder dat je deze mensen zo kunt laten genieten.

 

Jacqueline van de Wouw, massagetherapeut i.o.

 

Masseren in het ziekenhuis

Afgelopen week mocht ik weer de cursus handmassage geven aan de vrijwilligers van het Spaarne Gasthuis (ziekenhuizen in Haarlem en Hoofddorp). 

Daar kun je als gast (je bent geen patiënt maar gast) een massage krijgen. Vorig jaar zijn we gestart met een pilot en die is uitstekend bevallen.

Bijzonder

Hoe bijzonder dat er nu ook in ziekenhuizen massages worden gegeven. Ik hoor geregeld van buitenlandse therapeuten dat ze verrast zijn dat wij als progressief land zo achterlopen met onze aanvullende zorg (of complementaire zorg). In veel landen wordt er al nauw samengewerkt tussen massagetherapeuten en reguliere zorg. Nederland lijkt toch wat calvinistisch of anderszins terughoudend als het hier op aankomt.

Maar het begin is gemaakt.

 

Van wieg tot graf

In het ziekenhuis kom je het leven in al zijn puurheid of rauwheid tegen. Zo hebben de vrijwilligers een mevrouw gemasseerd die de eerste weeën kreeg tot iemand die dezelfde dag was overleden.

Het mooie is dat je met je massage er altijd voor iemand kan zijn. Er hoeft niet gepraat te worden (mag wel). Je hoeft alleen maar te zijn. Dat zijn de magische momenten waar je het voor doet als masseur/ massagetherapeut.

Ik ben nog altijd dankbaar dat ik een goede kennis met slokdarmkanker tot het laatst toe kon masseren (op de stoel). Praten ging niet meer, aanraken wel.

 

Bouwvakkers onder elkaar

Eén van de ervaringen van de vrijwilligers die me raakte was de gepensioneerde voorman die nu een gast masseerde die in de bouw werkte. Omdat de vrijwilliger kon meepraten over de bouw, liet de bouwvakker zich gewillig masseren. Hij vond het heerlijk.

Ik zag ze al zitten: twee stoere, volwassen mannen uit de bouw die een massage uitwisselen.

Daar wordt ik warm en hoopvol van. Vooral nu we zoveel verhalen horen van mensen die ongewenst aangeraakt worden (#metoo).

 

Het is goed om in deze tijden masseur/ massagetherapeut te zijn,

 

Stefan van Rossum

esoterra

Nieuwjaarsmassage

10 januari: Nieuwjaarsduik of -massage?

Ga je het jaar beginnen met een ijskoude duik of een heerlijke, weldadige massage?

Massage voor en door masseurs
Om het nieuwe jaar goed te starten ontvangen we je graag in ons nieuwe pand om een nieuwe traditie in te luiden.

Hoe werkt het?
Op de dag geef je aan welke massage je wilt geven en wat voor een massage je wilt ontvangen. Of het nu ontspannings-, hoofd-, stoel- of een deep tissuemassage is; je bent welkom om te delen.

Na afloop proosten we op de opening van onze nieuwe locatie en een fantastisch 2016.

Opening

Kom je voor de opening (zonder massageuitwisseling) dan ben je van harte welkom vanaf 14.30 uur voor de officiële opening van ons nieuwe pand.

Zondag 10 januari 2016

 

  • 12.00-14.30 uur Nieuwjaarsmassage
  • 14.30-17.00 uur Nieuwjaarsborrel

PC Staalweg 50, Bilthoven

Routebeschrijving PC Staalweg 50

 

verkort EVC traject sportmasseurs

Als je een tijdje als sportmasseur aan de slag bent, kun je de behoefte krijgen om je verder te ontwikkelen tot massagetherapeut. Bij Esoterra wordt je breed opgeleid met ruime aandacht voor de concrete aanpak (klachtgericht werken). Een fascinerende uitbreiding van je sportmassageopleiding. Daarnaast ontwikkel je ook therapeutische vaardigheden waarbij je de hele mens begeleidt om zo mensen te begeleiden met psychosomatische klachten.

Heb je een (sport)massagediploma gehaald en enkele cursussen die samen vergelijkbaar zijn met onze opleiding masseur?

Als je meer dan 13 lesdagen massage hebt gevolgd kom je in aanmerking voor een instroomtraject waarbij je binnen 2 jaar afstudeert als geaccrediteerd massagetherapeut inclusief medische basiskennis op PLATO niveau.

Neem contact op en informeer naar de mogelijkheden.

Hier lees je meer over de opleiding.

Opleidingsdata 2016

De inschrijvingen voor het nieuwe lesjaar 2016, dat loopt van januari tot en met december, zijn geopend.

Opleiding masseur

We starten in januari op drie locaties met een maandag-, een donderdag- en een vrijdaggroep.

Utrecht, vrijdag: start 29 januari 2016

Amsterdam, donderdag: start 28 januari 2016

 

Opleiding massagetherapeut

Deze opleiding start in januari in Utrecht op een maandag.

Utrecht, maandag 25 januari 2016

 

Opleiding medische basiskennis (PLATO)

Deze opleiding start in januari in Utrecht en loopt op een dinsdag:

Utrecht, dinsdag 19 januari 2016

 

Kijk op de site voor meer informatie en laat het ons weten als je meer informatie wilt.